岡山市内、広い駐車場、通いやすくて楽しいトレーニングジム【加圧トレーニング・メディセル・酸素カプセル】

加圧トレーニング

美しく健康な身体に
女性の美容と健康、男性のカラダづくりに効果的。
お客様の目標達成に全力でサポートさせていただく、マンツーマンのパーソナルトレーニングです。

加圧トレーニングとは?

腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。

軽い負荷でも大きな効果を得られ、より短時間で理想のボディを目指します。

体力に自信のない方でも週一回程度の目的に合わせたプログラムを専門のトレーナーがマンツーマンでサポートします。

加圧 写真

加圧トレーニングの5大効果

加圧トレーニングの5大効果 その1 ダイエット
加圧トレーニングを行うと、筋肉が増え基礎代謝が上がり、脂肪を分解するので太りにくい体になります。
加圧トレーニングの5大効果 その2 血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
加圧トレーニングの5大効果 その3 回復力アップ
骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や靱帯の修復が早まると考えられています。
加圧トレーニングの5大効果 その4 筋力アップ
軽い負荷なのに短時間で速筋と遅筋を鍛えることができ、ハードトレーニングと同じような追い込んだ状態になります。
加圧トレーニングの5大効果 その5 若返り・美肌
通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌された、という研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

加圧トレーニングの写真1

加圧トレーニングの写真2

加圧トレーニングの写真3

加圧トレーニングの写真4

コース

※料金についてはこちらをご覧下さい。

ライト

初心者用のコースです。運動をしたことのない方、体力的に不安な方はこのコースをおすすめします。

加圧トレーニング 40分
スタンダード

基本コースです。初心者から本格的に鍛えたい方まであなたの目的に合ったメニューを組みます。

加圧トレーニング スタンダード 50分
加圧+メディセル

当店イチオシのおすすめのコースです。

加圧トレーニングとメディセルを組み合わすことでより早く、より一層!ダイエットや諸症状の改善などの効果が期待ができます。

加圧+メディセル 各コース
加圧+エステ

フォト(光)よりも深い部分に届くRF(高周波)を組み合わせることで、表面と深部を同時にケアします。 さらに、エレクトロポレーションで高濃度エッセンスを導入する、安全かつ効果的なアンチエイジングコースです。

通常15,000円(1回)の施術を、5,400円(月1回)でご提供いたします。

フォトフェイシャル施術写真
加圧+エステ 90分
加圧+酸素カプセル

お得な回数チケットもあります。

加圧+酸素カプセル 50分

ビフォーアフター

ビフォーアフター 01

ビフォーアフター 02